Personal
ひろ先生のパーソナル指導
（1度のみ・ご利用されたい方）
Before After
ひろ先生の指導後、宅トレのみの変化
姿勢が変われば、
体重減よりもメリット多数。
期間 → 1ヶ月
- 体重 → 1キロ減
- 反り腰・猫背改善
- 巻き肩改善
- 腰痛軽減
- 肩こり軽減
- 睡眠の質向上
- ぽっこりお腹改善
- バストUP
- ヒップUP
※ 結果には個人差があり、効果を保証するものではございません。
こんなお悩みはありませんか？
自分の姿勢・身体の状態が知りたい・・・
効率良くダイエット・ボディメイクをしていきたい・・・
ジムや整体に通わずお家で姿勢改善をしていきたい・・・
自分の身体に合った筋トレ・ストレッチが知りたい・・・
一度、ひろ先生に身体の状態を診てもらいたい、相談したい、アドバイスが欲しい
そのお悩み、全て解決します！
Support 01
身体の状態を細かく確認
まずは、「お客様の現在地」を知ることが大切なので、お悩みや現在に至るまでの経緯、日常生活の内容等、カウンセリングを通して細かく確認させていただきます。
トレーニングを提案させていただく際は、ご希望の
①トレーニング頻度
②トレーニング強度
も併せて確認させて頂きます。
Support 02
姿勢分析・身体評価
姿勢のタイプ別における改善方法、日常生活から読み解く根本的原因の予測
・脳神経の機能（視覚・前庭覚・体性感覚）
・骨盤位置（前傾・後傾・前方位・左右ズレ・上下ズレ）
・骨盤回旋可動域からみる骨盤の左右ズレ、詰まり
・脊髄（背骨の可動域・使われ方） →首・肩・腰への負担確認
・股関節の位置確認、歪みと左右差 ・膝下の歪みと左右差
・その他、各部位柔軟不足から診る姿勢不良の原因等
Support 03
姿勢カルテの作成
身体の状態を細かく分析し、情報を詰め込んだ姿勢カルテを作成します。
1枚にまとめているので見やすい、分かりやすい。
自分の現在地が細かく分かるからこそ、エクササイズの意味も理解できます。
Support 04
オーダーメイドでメニュー作成
ひろ先生が現場でお客様の身体の状態を確認し、
畳一畳分でできるお客様に最適なトレーニング・ストレッチプログラムを作成いたします。
Support 05
メニューに記載の動画を全て送付
トレーニングメニュー表と共に、
・各トレーニングのやり方、手順・注意点等を記載した動画を併せて送付させていただきます。
※メニュー表に記載された、トレーニング・ストレッチは全て動画をセットで送付します。
Support 06
食生活マニュアルをプレゼント
ボディメイク・ダイエットの柱となる考え方を詰め込んだ
「食生活マニュアル」を併せてプレゼントいたします。
User Voice
お客様の声
M.Tさん
30代女性
早々のご対応ありがとうございました^_^
私がスウェイバック姿勢だと言う事に初めて気づきました。
腰が反っているのは認識していたので、骨盤前傾なのかな？と思い間違ったストレッチをずっとしていました。
だから結果が全然出なかったんですね^^;
先生に作成いただいたメニューを元に、これから実践していきます♬
K.Hさん
40代女性
先生ありがとうございます！
今までYouTube等を見ながら一緒にトレーニングはしてきたのですが、これで本当に私に合っているか不安だったので、今回ハッキリ指定いただきとても感謝しています。
ストレッチもこんなに重要なんですね。（自分に合っていないトレーニングばかりしてました。笑）
地道に頑張ってみます。
A.Kさん
30代女性
パーソナルジムに行くつも通ってきたのですが、ここまで自分の身体を知れたのは初めてです。笑
先生にお願いしてよかったです。
早速、今日からトレーニングします🔥
E.Fさん
20代女性
先生の投稿はいつも拝見させて頂いているのですが、どれをしたら良いのかいつも迷っていたので、これで明確になりました😂
トレーニングもストレッチも、料理の工程と同じで順番があるんですね！
勉強になります！明日から頑張ります！
※個人の感想であり効果や成功を保証するものではありません
Delegate
代表・ひろ先生
全米公認資格取得・美姿勢&ボディメイク専門家
森岡 大貴
/ MORIOKA HIROKI
Instagramフォロワー18万人越え
MoRinga-GYM 代表
運動生理学・機能解剖学・脳神経学に基づいた姿勢改善整えて鍛える、最先端ストレッチ&トレーニングを指導。
資格
世界的に権威のある協会のトレーナー資格です
雑誌掲載
全国女性誌 ・全国フィットネス雑誌等、独占取材・掲載の実績あり・ボディメイク監修の実績あり
Instagramフォロワー18万人！
代表のひろ先生は、トレーナーの中で、日本トップクラスのフォロワー数です。
実績・経歴
運動歴 : サッカー25年
- Jリーグ下部組織選手(J1ヴィセル神戸)
- Jリーグ特別指定練習生(J1セレッソ大阪)
- 7人制サッカー関西1部リーグ得点王
- 7人制サッカー関西1部リーグベスト7優秀選手
Price
料金のご案内
1度のみご利用されたい方
単発1日1名様限定
50,000円（税込）
※その後、料金は一切発生しません。
現地(表参道店)
カウンセリング
+ 姿勢分析
+ 身体評価
約70 分
後日、LINEにてサービス送付
●姿勢分析カルテ作成
●あなただけの自宅トレメニュー作成
メニュー記載動画全て
●ボディメイクに役立つ食生活マニュアル
(約1~3日、納期をいただきます。)
Service
サービス送付までの流れ
LINE・WEBにてお申込
日時を決定させていただきます。
ジムご来店
カウンセリング➕姿勢分析➕身体評価
（約70分）
資料の送付
上記完了後、3日以内に
下記資料を送付いたします。
【姿勢分析カルテ】
【自宅トレーニング＆ストレッチプログラムメニュー】
【トレーニング／やり方動画】
【食生活マニュアル】
Access
アクセス
東京都港区北青山3丁目1-6
電車でお越しの方
表参道駅 徒歩6分・外苑前駅 : 徒歩4分
お車でお越しの方
駐車場がない為、 お近くのパーキングをご利用ください
FAQ
よくあるご質問
アフターサポート等ありますでしょうか？
基本的には、お客様の身体の状態に応じたメニューや、動画、食生活マニュアルを送付しサービスは終了となりますが、
送付させていただいた商品に関するご質問は、承らせていただきます。
ジムでトレーニングするメニューの作成も可能でしょうか？
こちらは、お家でボディメイクする前提のサービスとなっておりますので自宅トレのみ、
のメニュー作成になります。
営業: 10:00~19:00
定休日 : ( 日 / 月 )
①10:00〜 ②12:00〜 ③14:00〜
④16:00〜 ⑤18:00〜
MoRinga-GYM
〒107-0061 東京都港区北青山3丁目1-6
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